Alle Workouts in der MOVE IT MAMA App kannst du bequem von zu Hause oder bei schönem Wetter auch an der frischen Luft durchführen. Natürlich kannst du alle Übungen auch mit deinem Eigengewicht ohne zusätzliches Equipment machen, doch für einige Übungen haben wir bewusst eine spezielle “Mama-Ausrüstung” gewählt, um den maximalen Anreiz für deine Muskeln in kurzer Zeit zu schaffen und schnellere Ergebnisse zu erzielen. Denn als Mama ist unsere Zeit knapp :-)