Mit Move it Mama erhältst du einen Trainingsplan, der sich an deine Bedürfnisse in den verschiedenen prä-& postnatalen Phasen anpasst. Die Move it Mama–Kurse sind so konzipiert, dass du jederzeit einsteigen kannst oder das Training als dauerhaftes Mama Fit Programm nach erfolgreicher Rückbildung weitermachen kannst. Falls du ungeduldig bist, kannst du die einzelnen Bereiche auch schneller postnatal absolvieren: wir haben an alle gedacht von Gelegenheitssportlerin bis hin zum Fitnessenthusiasten! Und für alle busy Moms und Frauen dieser Welt, die ein Programm brauchen mit kurzen Workouteinheiten: “Keep it Moving, Mama” schließt nahtlos an “Fit durch die Schwangerschaft” und “Fit nach der Schwangerschaft” an und bringt dich auch in einem stressigem Mama-Alltag zu deiner Wunschfigur. Näheres folgt hier in Kürze.