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About

Das Wichtigste zuerst: du kannst in der App – je nach Einstellung – alle MOVE IT MAMA Workouts auf deutsch oder englisch anschauen und am besten natürlich gleich einfach mitmachen. Es ist das speziell wissenschaftlich unterfütterte Training, modern für die coole Frau von heute, die bald Mami wird oder schon geworden ist.

In dieser wichtigen Zeit für dich als Mutter und für dein Baby reicht normale Bewegung nachweislich nicht aus, um wirklich belastbar zu sein und zu bleiben und dir damit im Alltag alles leichter fällt. Nur ein wirksames Trainingsprogramm hilft dir als Mami trotz aller Belastungen diese wertvolle und intensive Zeit mehr genießen können.

Kurze Trainingseinheiten

Dieses weltweit einmalige Programm, lässt sich individuell abgestimmt leicht umsetzen, um schnell in eine gute Form für die jetzt wichtigen und schönen Lebensbereiche zu kommen und zu bleiben. Dabei reichen schon kurze Trainingseinheiten von 15-30 Minuten aus.

 

Mit einem Experten-Team entwickelt

2017 entwickelte Schauspielerin Birte Glang während ihrer eigenen Schwangerschaft gemeinsam mit einem internationalen Team aus Fitnessexperten für pränatale und postnatale Fitness dieses Training. Im ständigen Austausch stand das Team dabei mit den so wichtigen Hebammen und Ärzten .

Es ist Deutschlands erstes Celebrity-Mama-Fitnesskonzept, das von Tag eins der Schwangerschaft bis zu drei Jahre nach der Geburt für dich bereit steht.

Alle Workouts sind in Los Angeles, Kalifornien gedreht und nehmen dich mit an Birtes Lieblingsorte in Malibu, Beverly Hills, Downtown L.A. u.v.m., die sie durch die Arbeit als Schauspielerei kennenlernen durfte.

 

MOVE IT MAMA App weltweit erhältlich

Seit Anfang 2020 ist MOVE IT MAMA als App weltweit erhältlich.

Darüber hinaus sind die MOVE IT MAMA Workouts in über 5.000 Fitnessstudios weltweit als virtuelles Training erlebbar und zunehmend auch als reale Kurse in Studios mit hochqualifizierten und zertifizierte Trainerinnen umgesetzt.

Sei Teil des MOVE IT MAMA-Movements! Nur weil wir Mama sind, heißt das nicht, dass Lifestyle, gutes Aussehen und eine tolle Ausstrahlung hinter uns liegen – im Gegenteil – jetzt legen wir erst richtig los!

Birte Glang hat es selbst getestet

Birte Glang ist dank ihres eigenen Trainings stark und glücklich durch die Schwangerschaft gegangen und war so überhaupt nur in der Lage, ihrer Leidenschaft der Schauspielerei aktiv weiter nachzugehen und ihre neue kleine Familie voller Freude damit zu verbinden. 

Als erfolgreiches internationales Model und Schauspielerin jettete das Celebrity mit Köpfchen (sie absolvierte erfolgreich ihr Jurastudium) um den Globus.

 

Workouts hochschwanger gedreht

2017 drehte Birte – teilweise – hochschwanger die MOVE IT MAMA- Workouts in Los Angeles, ihrer Zweitheimat. Birte Glang ist mit dem internationalen Star-DJ Moguai verheiratet und lebt seit Ende 2018 wieder in Deutschland, um näher an der Familie zu sein.

 

Bekannt aus Film & Fernsehen

Außerdem stand sie die letzten eineinhalb Jahre für die Erfolgsserie „Alles Was Zählt“, RTL vor der Kamera.

Einem Millionenpublikum bekannt wurde die Pferdenärrin als sympathische lebenslustige Backpackerin Heidi Danne in der RTL-Erfolgsserie „Unter Uns“. Kurze Zeit später spielte Birte Glang bereits an der Seite von Hollywoodstar Rutger Hauer (Blade Runner) und dem deutschem Comedian Kaya Yanar die weibliche Hauptrolle in einer Kino-Actionkomödie. Seitdem ist die sportliche junge Mutter regelmäßig im deutschsprachigen Fernsehen zu sehen: als strenge Bösewichtin in „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ und „Alarm für Cobra 11“ (beides RTL), als intrigante TV-Produzentin in „Das große Comeback“ (ZDF), als lebenslustige Ausgehdame in „Was kostet die Liebe“ (SAT.1), als fürsorgliche Hebamme in „Lena Lorenz“ (ZDF) oder als Mordverdächtigte in „Der Staatsanwalt“ (ZDF). Und auch international drehte sie schon mit bekannten Gesichtern wie dem Comedian Nick Offerman (Parks and Recreaction, NBC).

Den USA bleibt Birte aber nicht nur als Gesicht von MOVE IT MAMA treu, sondern sie ist auch im ständigen Austausch mit Fitness-Experten vor Ort.

Das trägt dazu bei, dass wir die höchste Qualität und die neuesten internationalen Erkenntnisse in den MOVE IT MAMA Workouts einfließen lassen können.

 

www.birteglang.com

www.moguai.com

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In dieser wichtigen Zeit für dich als Mutter und für dein Baby reicht normale Bewegung nachweislich nicht aus, um wirklich belastbar zu sein und zu bleiben und dir damit im Alltag alles leichter fällt. Nur ein wirksames Trainingsprogramm hilft dir als Mami trotz aller Belastungen diese wertvolle und intensive Zeit mehr genießen können.

Kurze Trainingseinheiten

Dieses weltweit einmalige Programm, lässt sich individuell abgestimmt leicht umsetzen, um schnell in eine gute Form für die jetzt wichtigen und schönen Lebensbereiche zu kommen und zu bleiben. Dabei reichen schon kurze Trainingseinheiten von 15-30 Minuten aus.

 

Mit einem Experten-Team entwickelt

2017 entwickelte Schauspielerin Birte Glang während ihrer eigenen Schwangerschaft gemeinsam mit einem internationalen Team aus Fitnessexperten für pränatale und postnatale Fitness dieses Training. Im ständigen Austausch stand das Team dabei mit den so wichtigen Hebammen und Ärzten .

Es ist Deutschlands erstes Celebrity-Mama-Fitnesskonzept, das von Tag eins der Schwangerschaft bis zu drei Jahre nach der Geburt für dich bereit steht.

Alle Workouts sind in Los Angeles, Kalifornien gedreht und nehmen dich mit an Birtes Lieblingsorte in Malibu, Beverly Hills, Downtown L.A. u.v.m., die sie durch die Arbeit als Schauspielerei kennenlernen durfte.

 

MOVE IT MAMA App weltweit erhältlich

Seit Anfang 2020 ist MOVE IT MAMA als App weltweit erhältlich.

Darüber hinaus sind die MOVE IT MAMA Workouts in über 5.000 Fitnessstudios weltweit als virtuelles Training erlebbar und zunehmend auch als reale Kurse in Studios mit hochqualifizierten und zertifizierte Trainerinnen umgesetzt.

Sei Teil des MOVE IT MAMA-Movements! Nur weil wir Mama sind, heißt das nicht, dass Lifestyle, gutes Aussehen und eine tolle Ausstrahlung hinter uns liegen – im Gegenteil – jetzt legen wir erst richtig los!

Birte Glang hat es selbst getestet

Birte Glang ist dank ihres eigenen Trainings stark und glücklich durch die Schwangerschaft gegangen und war so überhaupt nur in der Lage, ihrer Leidenschaft der Schauspielerei aktiv weiter nachzugehen und ihre neue kleine Familie voller Freude damit zu verbinden. 

Als erfolgreiches internationales Model und Schauspielerin jettete das Celebrity mit Köpfchen (sie absolvierte erfolgreich ihr Jurastudium) um den Globus.

 

Workouts hochschwanger gedreht

2017 drehte Birte – teilweise – hochschwanger die MOVE IT MAMA- Workouts in Los Angeles, ihrer Zweitheimat. Birte Glang ist mit dem internationalen Star-DJ Moguaiverheiratet und lebt seit Ende 2018 wieder in Deutschland, um näher an der Familie zu sein.

 

Bekannt aus Film & Fernsehen

Außerdem stand sie die letzten eineinhalb Jahre für die Erfolgsserie „Alles Was Zählt“, RTL vor der Kamera.

Einem Millionenpublikum bekannt wurde die Pferdenärrin als sympathische lebenslustige Backpackerin Heidi Danne in der RTL-Erfolgsserie „Unter Uns“. Kurze Zeit später spielte Birte Glang bereits an der Seite von Hollywoodstar Rutger Hauer (Blade Runner) und dem deutschem Comedian Kaya Yanar die weibliche Hauptrolle in einer Kino-Actionkomödie. Seitdem ist die sportliche junge Mutter regelmäßig im deutschsprachigen Fernsehen zu sehen: als strenge Bösewichtin in „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ und „Alarm für Cobra 11“ (beides RTL), als intrigante TV-Produzentin in „Das große Comeback“ (ZDF), als lebenslustige Ausgehdame in „Was kostet die Liebe“ (SAT.1), als fürsorgliche Hebamme in „Lena Lorenz“ (ZDF) oder als Mordverdächtigte in „Der Staatsanwalt“ (ZDF). Und auch international drehte sie schon mit bekannten Gesichtern wie dem Comedian Nick Offerman (Parks and Recreaction, NBC).

Den USA bleibt Birte aber nicht nur als Gesicht von MOVE IT MAMA treu, sondern sie ist auch im ständigen Austausch mit Fitness-Experten vor Ort.

Das trägt dazu bei, dass wir die höchste Qualität und die neuesten internationalen Erkenntnisse in den MOVE IT MAMA Workouts einfließen lassen können.

 

www.birteglang.com

www.moguai.com