In diesem Blogartikel verraten wir, wieso Sport nach der Schwangerschaft besonders wichtig ist und wie Sport sogar eure Mutter-Kind-Beziehung stärken kann.
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Ernährung (App)
Vegane Ernährung schön und gut - aber auf was sollte man achten damit es nicht zu Mangelerscheinungen kommt? Finds heraus - in unserem neusten Blogbeitrag!
Hallo liebe Mama, wie war dein Frühstück heute? Bist du eher eine süße Naschkatze, die ihr Brötchen mit Schokoaufstrich futtert oder liebst du es eher deftig mit Rührei? Beide Varianten gibt es heutzutage bereits problemlos in einer rein pflanzlichen Variante und immer mehr Menschen steigen auf eine pflanzliche Ernährung um. Hast du dich auch schon mal gefragt, ob eine vegane Ernährung eine Option für dich wäre?
Detox, Body Cleansing & Co. - wichtig zur Gesunderhaltung oder intelligente Marketingmasche?
Hast auch Du Dich schonmal über die nervigen Dellen an Oberschenkel, Po & Co. geärgert? Wir zeigen dir heute, wie Du wirksam mit Sport genau dagegen vorgehen kannst. Keep it Moving, Mama!
Wir von MOVE IT MAMA wissen, wie viele Halbwahrheiten und Gerüchte über das Training während und nach der Schwangerschaft kursieren. Während der nächsten Blogs klären unsere Experten daher weit verbreitete Mythen auf und versuchen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen, damit du wieder voller Selbstbewusstsein und Freude Sport treiben kannst! Zum Start widmen wir uns dem Thema Bauchtraining während der Schwangerschaft. Wie und ob du deinen Bauch am besten während der Schwangerschaft trainieren solltest erfährst du in unserem heutigen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen!
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