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Der Beckenboden

Liebe Mama, vielen Frauen fehlt nach der Geburt die Lust auf Sex. Kommt dir das auch bekannt vor? Keine Sorge du bist nicht allein. Aber wie lässt sich das ändern und wann kannst du sexuell wieder aktiv werden? Erfahre heute wie ein trainierter Beckenboden sich positiv auf dein Sexleben auswirken kann! #BeckenbodenSerie
Liebe Mama viele Frauen leiden nach der Geburt unter Blasenschwäche oder Inkontinenz. Was bedeutet das genau? Bereits bei kleinsten Bewegungen wie z.B. Niesen kommt es zu ungewollten Urinabgang. Ein geschwächter Beckenboden- und fehlende Blasekontrolle ist meistens die Ursache. Wir starten heute mit unserer neuen Serie zum Beckenboden und explizit geht es heute um “Beckenboden- und Blasenschwäche nach der Geburt”. Erfahre wie du effektiv dagegen vorgehen kannst und welche Übungen helfen.
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