„Mein Baby ist da, wie schaffe ich es im Training zu bleiben oder wieder zu starten? Ist das überhaupt ernsthaft möglich ohne Nanny?“ Erst einmal, herzlichen Glückwunsch! (Und schonmal im Voraus: Ja, ist es 😉) In letzter Zeit erreichen mich oft Fragen zum Thema Sport mit Baby. Auch ich war nach meiner ersten Geburt erstmal verunsichert, wie ich meinen Trainingsplan in den neuen Mama-Alltag mit all seinen Herausforderungen integrieren konnte. In diesem Blogbeitrag beantworte ich häufig gestellte Fragen und gebe hilfreiche Tipps, die jede Neu-Mama kennen sollte.
