5 Tipps, wie du durch den Schwangerschafts-Alltag kommst
Endlich schwanger und überglücklich, doch mit der Babykugel kommen für dich neue Herausforderung im Schwangerschafts-Alltag auf. Körperlich und...
Hypnobirthing, Sport, Ernährung – der perfekte Mama-Mix
Dies ist ein Gastbeitrag von Julia Neiss. Sie ist 38 Jahre jung und Mama von 5 Mädels. Julia...
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft – effektiv entgegenwirken
Viele Schwangere kennen es: angeschwollene Füße, Beine, Hände und Arme oder gar Gesicht. Der Grund hierfür sind Wassereinlagerungen...
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft – was ist noch „normal“?
Der Schwangerschaftstest ist positiv, die Freude ist groß, doch gleichzeitig kommen auch tausend Gedanken in den Kopf. Was...
Pilates in der Schwangerschaft – so stärkst du deinen gesamten Körper und bereitest ihn auf die Geburt vor
Pilates ist eins der beliebtesten Sportarten in der Schwangerschaft und verspricht perfekte Straffung nach der Geburt. Doch was...
Seelische Belastung in der Schwangerschaft – mit Entspannungs- und Atemübungen gezielt entgegensteuern
Viele Mamas kennen es, der Schwangerschaftstest ist positiv doch mit den Glücksgefühlen kommen gleichzeitig auch viele neue Sorgen...