Kein Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft? Fakt oder Mythos?
Wir von MOVE IT MAMA wissen, wie viele Halbwahrheiten und Gerüchte über das Training während und nach der...
10. Oktober 2022
Verbessertes Sexleben nach der Geburt dank eines starken Beckenbodens!
Heute dreht sich bei MOVE IT MAMA alles um das Thema Beckenbodentraining. Passend zu meinem Artikel den du...
29. September 2022
Sexleben, Körperkontrolle und mehr – Vorteile von einem trainierten Beckenboden
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19. September 2022
5 Tipps, wie du durch den Schwangerschafts-Alltag kommst
Endlich schwanger und überglücklich, doch mit der Babykugel kommen für dich neue Herausforderung im Schwangerschafts-Alltag auf. Körperlich und...
29. August 2022
Hypnobirthing, Sport, Ernährung – der perfekte Mama-Mix
Dies ist ein Gastbeitrag von Julia Neiss. Sie ist 38 Jahre jung und Mama von 5 Mädels. Julia...
25. Juli 2022
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft – effektiv entgegenwirken
Viele Schwangere kennen es: angeschwollene Füße, Beine, Hände und Arme oder gar Gesicht. Der Grund hierfür sind Wassereinlagerungen...
30. Juni 2022