Hallo liebe Mama (to-be). Schön, dass Du wieder hier bist! Sex während der Schwangerschaft kann Frühwehen einleiten, zu Blutungen führen und im schlimmsten Fall das Baby verletzen….Ist doch so oder nicht? Heute setzen wir unsere “Schwangerschaftsmythen – Serie” fort und möchten gemeinsam herausfinden, ob Du während der Schwangerschaft tatsächlich besser auf Sex verzichten solltest, bestimmte Stellungen vermeiden solltest oder ihr es zumindest sehr viel vorsichtiger angehen lassen solltet…….Bevor du weiterliest – was denkst Du?
Kann Sex in der Schwangerschaft meinem Baby schaden?
Diese Frage beschäftigt eine Menge Frauen, die sich sorgen, der Sex könne zu früh Wehen oder einen vorzeitigen Blasensprung auslösen, zu Blutungen oder Infektionen führen oder womöglich eine Fehlgeburt verursachen. Doch nicht nur die werdende Mama, auch der werdende Vater macht sich häufig Sorgen, ob er durch das Eindringen des Penis‘ und insbesondere durch die Stöße beim Geschlechtsverkehr das Kind verstören oder sogar verletzen könnte. Und auch Partnerinnen sorgen sich vielleicht, ob das Penetrieren durch Sextoys wie ein Dildo noch „erlaubt“ ist. Mal Hand aufs Herz, darüber nachgedacht haben wir doch wohl alle schon einmal. Auch wenn wir im tiefsten Inneren ahnen, dass Sex für die nächsten Monate bestimmt nicht komplett tabu sein kann. Oder?
9 Monate ohne Sex…Oder doch nicht?
Das ungeborene Baby ist im Bauch dank der festen Muskulatur der Gebärmutter, der elastischen Fruchtblase und dem Fruchtwasser gut geschützt. Dadurch ist Dein Baby sicher eingebettet und kann für gewöhnlich weder durch den in die Vagina eindringenden Penis oder ein „normales“ Sextoy berührt noch durch diesen/dieses verletzt und auch nicht während des Liebesspiels erdrückt werden. Auch die Erschütterung, ausgelöst durch die Stöße des Penis, kann ihm nichts anhaben (genauso wenig übrigens, wie leichte Stöße von außen). Es wird sogar angenommen, dass die rhythmischen Bewegungen beim Geschlechtsverkehr dem Baby besonders gut gefallen und es beruhigen.
Wie leidenschaftlich „darf“ der Sex während der Schwangerschaft sein?
Manchmal verändern sich Sexvorlieben, je länger die Partnerschaft andauert, aber insbesondere während der Schwangerschaft überraschen wir uns meist selbst mit ganz neuen Fantasien und Wünschen. Während im 1. Trimester die Lust meist sehr reduziert ist oder bei einigen völlig weg zu sein scheint, erleben Frauen im 2. Trimester dann häufig extreme Frühlingsgefühle. Viel Lust und auch Lust auf sonst nicht beliebte Stellungen sind da absolut normal. Dann stellt sich aber die Frage wie intensiv Sex während der Schwangerschaft sein darf. Wie wir ja eben gesehen haben, ist das Baby im Bauch sehr gut geschützt, erlaubt ist beim Sex in der Schwangerschaft also grundsätzlich alles, was gefällt, und vor allem, was sich gut anfühlt. Natürlich solltet ihr aber hier von verletzenden Praktiken Abstand halten. Grundvoraussetzung ist außerdem, dass ihr eine normal verlaufende Schwangerschaft erlebt! Genießt eure Lust und Leidenschaft, macht, was euch befriedigt und euch guttut. Weder die Bewegungen beim Sex noch ein Orgasmus können dem Ungeborenen etwas anhaben. Wichtig ist, dass Du immer auf Deinen Körper hörst und Anzeichen, die vielleicht gegen die eine oder andere Praktik sprechen, ernst nimmst.
Wann sollte ich es doch etwas vorsichtiger angehen lassen?
Aufpassen ist nur angesagt, wenn es sich um eine Risikoschwangerschaft handelt. Solltest Du davon betroffen sein, dann sprich Dich bitte mit Deinem Arzt ab und hab keine Scheu, ganz direkt die „Ist Sex erlaubt?“-Frage zu stellen. In der Regel teilt es Dir Dein Arzt auch mit, wenn ihr euch enthaltsam verhalten und euch also mit Kuscheln und ähnlichem Austausch von Zärtlichkeiten begnügen solltet. Aber lieber einmal zu viel nachfragen! Natürlich auch dann, wenn es bei Dir zu Frühwehen, Blutungen oder anderen auffälligen Beschwerden kommen sollte. Dann kann der Frauenarzt sogar ein Orgasmus-Verbot aussprechen! Aber wie gesagt, das ist eher nicht die Regel und darauf wird Dich Dein Arzt auch unaufgefordert sehr deutlich hinweisen, wenn du betroffen sein solltest.
Top 3 Sex-Stellungen mit Babybauch
Im fortschreitenden dritten Trimester wird allein die Größe des Bauches die ein oder andere Stellung verhindern. Daher hier meine Tipps für Sexstellungen, die sich auch noch mit kugelrundem Babybauch gut anfühlen und Spaß machen:
Side Kick: Hervorragend eignen sich Stellungen in seitlicher Lage wie das Löffelchen: Ihr liegt beide auf der Seite und euer Partner dringt hinter euch liegend in euch ein. In dieser Position kann der Penis nicht so tief eindringen, was manchen Frauen bei wachsendem Bauchumfang angenehmer ist. Da ein Sextoy auch in dieser Position ebenso tief eingeführt werden kann wie in jeder anderen Position, ist hier einfach ein wenig Vorsicht und Fingerspitzengefühl gefragt. Vertraut eurem Gefühl und hört sofort auf, wenn es unangenehm ist oder gar weh tut.
Doggystyle: Diese Stellung, bei der Du Dich im Vierfüßlerstand vor Deinem Partner befindest und er von hinten in Dich eindringt, kann sehr angenehm sein, weil der Bauch einfach sanft frei schwebt. Probiert doch auch mal den oralen Doggystyle, bei dem Dich Dein Partner von hinten mit dem Mund befriedigt.
Mom-to-be on Top oder Cowgirl: Auch Stellungen, bei denen Du auf Deinem Partner sitzt, können bequemer sein, als auf dem Rücken zu liegen. Die Reiterstellung eignet sich hier besonders, weil Du Tempo und Tiefe des Eindringens sehr gut kontrollieren kannst.
Schlussendlich gilt: Gut ist, was gut tut! Jede Frau ist anders und so sind auch die Vorlieben während der Schwangerschaft individuell ganz unterschiedlich. Sprech mit Deinem Partner darüber, was Dir gefällt und was sich gut anfühlt und am Wichtigsten: Höre auf Deinen Körper und Dein Bauchgefühl – nur wenn Du Dich 100% wohlfühlst, kannst Du die körperliche Leidenschaft richtig genießen…Und das ist ja schließlich der Sinn der Sache!
Wenn Dich das Thema Sex während der Schwangerschaft, oder allgemein das Thema Sex im Elternalltag interessiert, kann ich Dir mein neues Buch “Elternsex – Pimp your love” ans Herz legen. Gemeinsam mit Experten beantworten wir eure Fragen und geben ganz praktische Tipps für ein erfülltes Sexleben vor, während und nach der Schwangerschaft.
Keep it Moving!
Birte
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