MOVE IT MAMA ist das wissenschaftlich unterfütterte Programm, um in dieser für uns Mütter meist wohl schönsten und wertvollsten Phase unseres Lebens gesund und belastbar zu bleiben – während der Schwangerschaft und weit über die Geburt hinaus!
Fit und leistungsfähig bleiben, steht für Mutter und Baby nicht im Widerspruch, denn das auf alle Phasen einzeln abgestimmte Trainingskonzept von MOVE IT MAMA ist dafür von Experten und Müttern spezifisch konzipiert.
„Die Schwangerschaft und gerade auch die Zeit nach der Geburt, also mit dem Baby, konnte ich deswegen so sehr genießen, weil ich mich einfach richtig gut gefühlt habe, dank MOVE IT MAMA“, so Meike Thun, eine begeisterte Mami.
„Viele Frauen scheuen Sport, erst recht in der Schwangerschaft und der ersten Zeit danach. Vorallem aus Respekt davor, bloß nichts falsch zu machen. Doch gezieltes Training ist mehr als irgendein Sport. Und wenn du dadurch ingesamt mehr Spaß hast und dich in deiner Haut richtig wohlfühlst, ist es doch genau richtig“, so MOVE IT MAMA – Gründerin und TV-Star Birte Glang.