Bist du bereit, wieder mehr du selbst zu sein?
In unseren kostenfreien Live-Workshops bekommst du frische Impulse, einfache Tools und echte Aha-Momente – damit du rauskommst aus dem Funktionieren und rein in ein erfüllteres Mama-Leben findest.
Jedes Mal mit einem anderen Thema – aber immer mit Fokus auf dich, dein Wohlbefinden und dein inneres Strahlen. ✨
Wir schaffen Raum für ehrliche Selbstreflexion – ohne Druck, aber mit Tiefgang.
Du bekommst neue Impulse, um dich und deinen Alltag mit anderen Augen zu sehen.
Du entdeckst, was dir guttut – und wie du dein inneres Leuchten wieder nach außen bringst.
Hallo, ich bin Birte Glang-zweifache Mama, Gründerin von Move it Mama und Mama Glow. Move it Mama ist mein Fitnessprogramm, das bereits über 65.000 Schwangere und junge Mamas auf ihrem sportlichen Weg begleitet hat. Mit MamaGlow habe ich ein Mentoring-Programm entwickelt, das speziell Müttern hilft, innere Balance und persönliche Erfüllung in ihren Alltag zu integrieren. Als Juristin, Schauspielerin (Alles was zählt, Soko Köln, Der Staatsanwalt), Autorin (ELTERNSEX – Pimp your love) und Mentorin weiß ich, wie entscheidend ein starkes Fundament für beruflichen und persönlichen Erfolg ist.
In meinen Workshops gebe ich dir einen Einblick in meine Arbeit. Dich erwarten ein inspirierender Austausch, praxisnahe Tipps und neue Perspektiven – damit du als Mama mit Leichtigkeit, Energie, und Selbstbewusstsein in allen Lebensbereichen durchstarten kannst.
Let’s start shining,
Deine Birte
Für alle Mamas, die das Gefühl haben, im Alltagswahnsinn sich selbst aus den Augen zu verlieren – und die Lust haben, das zu ändern.
Egal ob mit Baby, Kleinkind oder Schulkind – diese Stunde gehört dir.
Problem: Als Mutter von zwei kleinen Kindern und Orchestermusikerin stand Maike vor der Herausforderung, in ihrer Elternzeit genug Zeit fürs Üben und ihre beruflichen Ambitionen zu finden. Ihre Träume und Visionen für die Karriere schienen unerreichbar, und unvorhersehbare Ausfälle der Tagesmutter erschwerten den Alltag zusätzlich. Sie fühlte sich gestresst und besorgt über den bevorstehenden Wiedereinstieg, da sie das Gefühl hatte, ihre eigenen Ziele kaum noch verfolgen zu können.
Unsere Lösung: Durch unsere Unterstützung konnte Maike lernen, ihren Stress zu bewältigen und ihn schließlich ganz loszulassen. Jetzt schafft sie es, mit Leichtigkeit und Balance ihren Alltag zu meistern, ist glücklicher in ihrer Partnerschaft und verfolgt ihre beruflichen Ziele mit neuer Energie und Leidenschaft. Heute ist Maike nicht nur erfolgreich im Job, sondern strahlt ihre persönliche und berufliche Erfüllung regelrecht aus. Spaß statt Dauerstress!
Problem: Als berufstätige Mutter von zweijährigen eineiigen Zwillingen und Angestellte im Bereich Compliance und Datenschutz bei einem der führenden Automobilzulieferer steht Carolin täglich vor der Herausforderung, Zeit für Haushalt, Familie, Sport und sich selbst zu finden.
Unsere Lösung: Durch gezielte Zeitmanagement-Strategien kann Carolin ihren Alltag effizienter gestalten. Nun schafft sie es, ihre beruflichen Pflichten zu erfüllen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrer Familie zu verbringen, sowie endlich Raum für Sport und persönliche Entspannung zu finden, ohne sich gestresst oder schuldig zu fühlen.
Strahlen statt Dauerfunktionieren!