65.000+ überzeugte Mamas trainieren bereits mit Move it Mama
Jetzt coachen Birte und ihr Team 1:1 im Premium Bereich auch mental. Bekannt aus:
Entdecke unseren Sex- und Partnerschafts-Ratgeber für Eltern!
Während der Schwangerschaft und im hektischen Elternalltag bleibt Intimität oft auf der Strecke. Doch genau in diesen Phasen ist es wichtig, die Beziehung zu pflegen. In Zusammenarbeit mit dem ältesten deutschen Elternmagazin LEBEN+ERZIEHEN und dem EDEL Verlag entstand dieses Buch als Teil des Mama Glow Coachings.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Partnerschaft, Intimität und Sex während dieser intensiven Lebensphasen. Erfahre, wie du die Lust zurückgewinnst und Erotik im Familienalltag aufrechterhältst.
Unser Buch bietet wertvolle Tipps von Experten: Frauenärztin, Hebamme, Physiotherapeutin und Paartherapeutin teilen ihr Wissen. Außerdem findest du in jedem Kapitel kurze Workouts für einen schönen Körper und einen starken Beckenboden – für mehr Selbstwertgefühl und intensivere Orgasmen.
Statt heimlich zu googeln oder schüchtern den Frauenarzt zu fragen, kannst du jetzt einfach in unserem Buch nachschlagen. Für eine erfüllte Partnerschaft statt WG-Leben – von Kinderwunsch über Schwangerschaft bis zum ersten Jahr nach der Geburt und darüber hinaus
Hier geht’s zum Buch:
Als Schauspielerin ist Birte die letzten 15 Jahren häufig in den Medien zu sehen von Gala über BILD und Bunte bis hin zu Stern und Spiegel. Doch auch als Mama-Expertin für körperliche und mentale Gesundheit ist sie häufig zu sehen:
Birte Glang beim Frühstücksmagazin, Sat.1
Birte Glang als Mama-Expertin bei Exclusiv
