MamaGlow Live-Workshop

Mama Glow by Birte Glang

Birte Glang - deine zertifizierte Coachin

Thema im April:

Burnout? Nein, danke!

MamaGlow Live-Workshop

Deine Power-Stunde für mehr Balance, Leichtigkeit & Lebensfreude

Bist du bereit, wieder mehr du selbst zu sein?


In unseren kostenfreien Live-Workshops bekommst du frische Impulse, einfache Tools und echte Aha-Momente – damit du rauskommst aus dem Funktionieren und rein in ein erfüllteres Mama-Leben findest.

Jedes Mal mit einem anderen Thema – aber immer mit Fokus auf dich, dein Wohlbefinden und dein inneres Strahlen. ✨

Was dich erwartet

1.Hinschauen

Wir schaffen Raum für ehrliche Selbstreflexion – ohne Druck, aber mit Tiefgang.

2.Verstehen

Du bekommst neue Impulse, um dich und deinen Alltag mit anderen Augen zu sehen.

3.Strahlen

Du entdeckst, was dir guttut – und wie du dein inneres Leuchten wieder nach außen bringst.

Founder: Birte Glang – TV-Star, Autorin & Mentorin

hi, ich bin birte

Profil vpn Birte welche Mama Mentoring vorstellt.

Founder: Birte Glang – TV-Star, Autorin & Mentorin

Hi, Ich bin birte

Hallo, ich bin Birte Glang-zweifache Mama, Gründerin von Move it Mama und Mama Glow. Move it Mama ist mein Fitnessprogramm, das bereits über 65.000 Schwangere und junge Mamas auf ihrem sportlichen Weg begleitet hat. Mit MamaGlow habe ich ein Mentoring-Programm entwickelt, das speziell Müttern hilft, innere Balance und persönliche Erfüllung in ihren Alltag zu integrieren. Als Juristin, Schauspielerin (Alles was zählt, Soko Köln, Der Staatsanwalt), Autorin (ELTERNSEX – Pimp your love) und Mentorin weiß ich, wie entscheidend ein starkes Fundament für beruflichen und persönlichen Erfolg ist.

In meinen Workshops gebe ich dir einen Einblick in meine Arbeit. Dich erwarten ein inspirierender Austausch, praxisnahe Tipps und neue Perspektiven – damit du als Mama mit Leichtigkeit, Energie, und Selbstbewusstsein in allen Lebensbereichen durchstarten kannst. 

Let’s start shining,

Deine Birte

Mama
2 -Fache
Mamas und Schwangere begleitet
0 +
Fitness- & Healthstudios kooperieren mit Move it Mama by Birte Glang
0 +

Begrenzte Plätze – sichere dir deinen Spot!

Für alle Mamas, die das Gefühl haben, im Alltagswahnsinn sich selbst aus den Augen zu verlieren – und die Lust haben, das zu ändern.
Egal ob mit Baby, Kleinkind oder Schulkind – diese Stunde gehört dir.

Workshop Anmeldung

Hier kannst du dich für den Workshop anmelden!

Du bist dir noch unsicher?

Dann lies das.

Maike S. (31)

Orchestermusikerin & 2-fache Mutter

Problem: Als Mutter von zwei kleinen Kindern und Orchestermusikerin stand Maike vor der Herausforderung, in ihrer Elternzeit genug Zeit fürs Üben und ihre beruflichen Ambitionen zu finden. Ihre Träume und Visionen für die Karriere schienen unerreichbar, und unvorhersehbare Ausfälle der Tagesmutter erschwerten den Alltag zusätzlich. Sie fühlte sich gestresst und besorgt über den bevorstehenden Wiedereinstieg, da sie das Gefühl hatte, ihre eigenen Ziele kaum noch verfolgen zu können.

Unsere Lösung: Durch unsere Unterstützung konnte Maike lernen, ihren Stress zu bewältigen und ihn schließlich ganz loszulassen. Jetzt schafft sie es, mit Leichtigkeit und Balance ihren Alltag zu meistern, ist glücklicher in ihrer Partnerschaft und verfolgt ihre beruflichen Ziele mit neuer Energie und Leidenschaft. Heute ist Maike nicht nur erfolgreich im Job, sondern strahlt ihre persönliche und berufliche Erfüllung regelrecht aus. Spaß statt Dauerstress!

Anna A. (34)

Physiotherapeutin, Studentin & Mama

Problem: Als Mutter eines kleinen Kindes, Phsychiotherapeuten und Studentin der Wirtschaftswissenschaften steht Anna täglich vor einer großen Herausforderung: ihren turbulenten Mama-Alltag zu bewältigen.
 
Unsere Lösung: Mit ein paar einfachen Tricks und Organisationshilfen findet Anna endlich wieder Zeit für sich – trotz der endlosen To-Do-Listen. Sie kann nun ihren Alltag effizient strukturieren und genießt es, auch mal eine Pause einzulegen und sich selbst zu verwöhnen.
Balance statt ständiges BurnOn!
 

Carolin B. (42)

Manager Divisional Compliance und Divisional Data Privacy Officer & Zwillings-Mama

Problem: Als berufstätige Mutter von zweijährigen eineiigen Zwillingen und Angestellte im Bereich Compliance und Datenschutz bei einem der führenden Automobilzulieferer steht Carolin  täglich vor der Herausforderung, Zeit für Haushalt, Familie, Sport und sich selbst zu finden.

 

Unsere Lösung: Durch gezielte Zeitmanagement-Strategien kann Carolin ihren Alltag effizienter gestalten. Nun schafft sie es, ihre beruflichen Pflichten zu erfüllen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrer Familie zu verbringen, sowie endlich Raum für Sport und persönliche Entspannung zu finden, ohne sich gestresst oder schuldig zu fühlen.

Strahlen statt Dauerfunktionieren!

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