Hallo Mama,
schön dich hier zu begrüßen! Mein Name ist Birte und ich bin die Gründerin von MOVE IT MAMA. Wir sind eine wissenschaftlich unterfüttertes Fitness-Programm, um in dieser für uns Mütter meist wohl schönsten und wertvollsten Phase unseres Lebens gesund und belastbar zu bleiben – während der Schwangerschaft und weit über die Geburt hinaus!
Fit und leistungsfähig bleiben, steht für Mutter und Baby nicht im Widerspruch, denn das auf alle Phasen einzeln abgestimmte Trainingskonzept von uns ist dafür von Experten und Müttern spezifisch konzipiert.
Viele Frauen scheuen Sport, erst recht in der Schwangerschaft und der ersten Zeit danach. Vor allem aus Respekt davor, bloß nichts falsch zu machen. Doch gezieltes Training ist mehr als irgendein Sport. Und wenn du dadurch ingesamt mehr Spaß hast und dich in deiner Haut richtig wohl fühlst, ist es doch genau das Richtige!
Egal welches Fitness-Level du bisher hast, mit unseren variablen Workouts kannst du jederzeit loslegen und dich dann wenn du dich wohl fühlst langsam steigern. Also move it Mama – hol Dir die App!
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DEINE VORTEILE VON MOVE IT MAMA
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Darum solltest du jetzt loslegen:
MOVE IT MAMA für jede Phase die richtigen Übungen!
Du bist schwanger?
Sport in der Schwangerschaft lindert viele Beschwerden von Rückenschmerzen bis hin zu Herz-Kreislauf Problemen. Unsere Workouts sind mit Experten perfekt für jedes Trimester abgestimmt.
Du hast gerade entbunden?
Unsere spezielle Wochenbettgymnastik und unsere Rückbildungs-Workouts helfen dir schneller wieder auf die Beine zu kommen und die Zeit mit deinem Baby zu genießen!
Und danach?
Danach baust du mit uns langsam aber stetig deine Fitness wieder auf und machst dich auf den Weg zu Deiner Wohlfühl-Figur. Unsere Übungen helfen Dir gesund die kommenden Herausforderungen zu meistern.
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€8,33
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Jahresabo
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- 7 Tage gratis testen ohne Verpflichtungen
- Prä-& Postnatales ganzheitliches Fitnessprogramm
- personalisierter Trainingsplan
- Entwickelt mit Ärzten & Hebammen
- Alle Workouts freigeschaltet
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Halbjahresabo
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Entdecke die App!
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