Endlich ist es soweit, dein Baby ist da! Doch nach dem ersten Glücksrausch schleichen sich häufig ganz andere, meist unerwartete, negative Gefühle ein… Ständige Erschöpfung und Kraftlosigkeit können gerade bei Neumamas zu einem andauerndem Stimmungstief führen und in manchen Fällen sogar in einer postnatalen Depression enden! Aber Keine Sorge, nicht jede postnatale Erschöpfung ist gleich eine postnatale Depression. Zwischen einem Gefühlshoch und einer Depression liegen viele verschiedene Schichten! Außerdem wird jede Mama viele Stimmungsschwankungen durchleben, schon aus dem einfachen Grund der Hormonumstellung und dem wohlbekannten Schlafmangel. Doch was steckt genau hinter einer postnatalen Depression und wie kann man dem Gefühlschaos und depressionsartigen Symptomen entgegenwirken?
