In diesem Blogartikel verraten wir, wieso Sport nach der Schwangerschaft besonders wichtig ist und wie Sport sogar eure Mutter-Kind-Beziehung stärken kann.
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Nach der Geburt – Fit&Gesund
Starte deine Reise zu einem stärkeren Mama-Alltag mit der MOVE IT MAMA & Keleya 9-Wochen Fitness Challenge. Erlebe Fitness inmitten deines vollen Alltags, während du dich mit anderen Mamas gemeinsam stark und motiviert fühlst.
In diesem Blogartikel verraten wir, wieso Sport nach der Schwangerschaft besonders wichtig ist und wie Sport sogar eure Mutter-Kind-Beziehung stärken kann.
Hallo liebe Mama, wie war dein Frühstück heute? Bist du eher eine süße Naschkatze, die ihr Brötchen mit Schokoaufstrich futtert oder liebst du es eher deftig mit Rührei? Beide Varianten gibt es heutzutage bereits problemlos in einer rein pflanzlichen Variante und immer mehr Menschen steigen auf eine pflanzliche Ernährung um. Hast du dich auch schon mal gefragt, ob eine vegane Ernährung eine Option für dich wäre?
Gewichte in der Schwangerschaft heben und tragen? Wie viel ist noch ok? Darf ich überhaupt noch den Sprudelkasten aus dem Auto ins Haus tragen? Oder den Wäschekorb die Treppe zur Waschmaschine hochtragen? Da dazu viele Gerüchte kursieren haben wir dem Thema einen ganzen Blogbeitrag gewidmet - viel Spaß beim Lesen!+
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