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Ernährung

In diesem Blogartikel verraten wir, wieso Sport nach der Schwangerschaft besonders wichtig ist und wie Sport sogar eure Mutter-Kind-Beziehung stärken kann.
Hallo liebe Mama, wie war dein Frühstück heute? Bist du eher eine süße Naschkatze, die ihr Brötchen mit Schokoaufstrich futtert oder liebst du es eher deftig mit Rührei? Beide Varianten gibt es heutzutage bereits problemlos in einer rein pflanzlichen Variante und immer mehr Menschen steigen auf eine pflanzliche Ernährung um. Hast du dich auch schon mal gefragt, ob eine vegane Ernährung eine Option für dich wäre?
Liebe Mama, nicht nur während der Schwangerschaft ist es wichtig auf deine Ernährung zu achten, sondern vor allem auch nach der Geburt, besonders in der Stillzeit. Du solltest gut darüber informiert sein, welche Lebensmittel du in dieser Zeit zu dir nehmen darfst und auf welche du lieber verzichten solltest. Um dir jede Sorge zu nehmen und dich gut aufzuklären starten wir heute mit unserer postnatalen Ernährungsserie. 
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